30代ママラッシュガードコーデ５選！体型カバーできておしゃれなものを紹介！

2025年6月6日

日差しが強くなってきて、紫外線対策など気になる季節。

30代のママさんたちは、海やプールなど海辺のレジャーや公園など、お子さんと一緒に外に行く機会も多くなると思います。

そこでこんなお悩みはありませんか？

30代のママがおしゃれに着れるラッシュガードコーデを知りたい。
体型カバーができるラッシュガードを探している。
海やプール以外にも幅広く使えるものはある？

この記事では、30代ママにおすすめのラッシュガードコーデや、体型カバーできておしゃれなものについてさらに詳しくご紹介します。

この記事で分かること

30代ママのラッシュガードコーデには普段着にも使えておしゃれなものが多様性が広がる。
自然に体型カバーができるラッシュガードは、セットアップやふんわりしたAラインやロング丈のデザインを選ぶのがおすすめ。

これらについて本文はさらに詳しく説明していきますね。

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30代ママのラッシュガードコーデ５選！体型カバーできておしゃれなものは？

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30代ママのラッシュガードコーデを５つご紹介していきます。

体型カバーできておしゃれなものをご紹介していきますね。

ロンパース型ラッシュガードで細身シルエットに

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このようなロンパース型のラッシュガードは、ゴムが入ったウエストのおかげで、スタイルアップして見せてくれます。

また、背中が広めに開いているので程よくセクシーに仕上げてくれ、体型カバーしつつおしゃれな雰囲気になりますよ。

中の水着もセットなのですぐにコーディネートが出来上がります♪

セットアップ型で統一感を出しながら腰回り二の腕をカバー

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こちらのラッシュガードは、二の腕や腰回りを上手にカバーしてくれます。

普段着として着ていてもおかしくないので、家からプール・海まで着たまま移動しても違和感ありません。

紫外線カット率99％なので、日焼け対策してくれるのも嬉しいポイントです。

普段着にも使えるタイプ

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洋服に見えるのに、水陸両用なので着たままお出かけをした後に水辺で遊んだりできます。

また、このようにパンツにインして着ると、後ヒップ回りをカバーしつつ、前から見た印象はすっきりして見えます。

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他にもおしゃれで可愛い着こなしがたくさんできるので１枚持っていると大変便利なアイテムです。

レギンスも付いているタイプで全身を自然にカバー

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水陸両用で、お尻や太ももも上手に隠してくれます。

日差しの強い海でも手の先から足の先まで守ってくれるので安心♪

「絶対に焼けたくない×全身をカバーしたい」方におすすめのラッシュガードです。

フリルデザインでふんわりとボディラインをカバー

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フリルデザインが大人可愛いこちらのラッシュガード×パンツのセット。

程よくふんわりしているので、二の腕や腰回りなどを上手にカバーしてくれます。

普段着の上に着て公園やお散歩に出かけたり、中に水着を着て海やプールにも出かけられるので幅広く活躍してくれます。

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30代ママがラッシュガードを選ぶポイントは？

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30代ママがラッシュガードを選ぶポイントや、体型カバーをしたい場合のおすすめデザインについてご紹介していきます。

デザイン・シルエットについて

体型カバーを重視するなら、フレアやAライン、ロング丈のデザインを選ぶのがおすすめ。

お腹まわりやお尻、二の腕など気になる部分を自然に隠しつつ、視覚的にスッキリ見せてくれますよ。

上下セットになっているタイプを選べば、カラーやシルエットに統一感が出てコーデがより美しく見えます。

普段着で着るものを選ぶと便利

30代ママは、お子様とよく公園などにも出かける場面が出てくると思います。

その時に日焼け対策もできる、水陸両用や普段着に見えるラッシュガードを選ぶと公園用の日焼けグッズを買わずに済みますよ。（UPF50+などの紫外線をきちんとカットしてくれるものを選びましょう♪）

「焼けたくないけど日傘は無理！」っていうママには、手の甲まで隠れる指穴付きタイプや、フード付きで首まで守れるタイプがおすすめです。

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